一、气温与天气状况

今天，山西省忻州市的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间，夜间略有下降，最低温度约为12℃。整体来看，天空以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分。这样的天气非常适合户外活动，但也要留意早晚温差较大，适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，忻州市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对呼吸道的影响较小。然而，敏感人群仍需谨慎，建议佩戴口罩出行，并尽量避免长时间暴露于户外高污染环境中。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的衣物，中层穿保暖性好的毛衣或薄外套，外层则可搭配防风防水的夹克或大衣。此外，早晚出门时最好带上围巾或帽子，保护颈部和头部免受寒风侵袭。鞋子方面，可以选择轻便舒适的运动鞋，既方便行走又便于调节体温。

四、延伸扩展

忻州市地处黄土高原东部，气候特征鲜明，四季分明，春秋短暂而冬夏较长。近年来，随着环保政策的持续推进，当地生态环境得到了显著改善，植被覆盖率逐年提高，空气质量持续向好。对于喜欢摄影的朋友来说，今日晴朗的天气无疑是捕捉城市风光的最佳时机；而对于热爱徒步的旅行者而言，则可以前往五台山等周边景点享受自然之美。不过需要注意的是，在山区游玩时应关注天气变化，提前规划路线并携带必要的应急物品，确保旅途安全愉快。