一、气温与天气状况

山西省灵丘今天的气温范围为-5℃至8℃，整体呈现较为寒冷的气候特点。天空状况良好，以晴朗为主，阳光普照，使得白天气温有所回升，但夜晚由于辐射降温效应，温度较低。建议居民外出时注意保暖，尤其是早晚时段需穿上厚外套以防感冒。

二、空气质量指数

灵丘今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然未达到优等标准，但仍适合进行户外活动。不过，对于敏感人群如老年人和儿童来说，建议减少长时间暴露于户外的时间，并适当佩戴口罩，以避免可能引发的呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差较大，建议穿着多层次的服装搭配，以便根据实际环境调整。内层可以选择吸湿排汗的材质，中层则使用保暖性较强的羽绒服或毛衣，外层再套上防风防水的外套。此外，别忘了戴上围巾、手套以及帽子，保护好头部、手部和颈部这些容易受寒的关键部位。

四、延伸扩展

灵丘县位于山西省东北部，地处太行山脉西麓，自然风光优美，拥有丰富的旅游资源。如果您计划在此期间游览当地的著名景点，例如桃花洞、灵丘大峡谷等，记得提前查看最新天气预报，合理规划行程。同时，在享受美景的同时，请务必遵守景区规定，不乱扔垃圾，共同维护良好的生态环境。另外，冬季是进补的好时节，可以尝试品尝当地特色美食，比如灵丘豆腐脑、莜面栲栳栳等，既暖胃又美味。总之，只要做好充分准备，您一定能度过一个愉快而舒适的时光！