一、地区气温与天气状况

今日，山东省沂南市的气温范围为18℃至27℃，天气以多云为主。虽然天空中云量较多，但阳光仍然偶尔穿透云层洒下温暖的光芒，整体来说不算阴沉，适合户外活动。不过，由于云层的存在，昼夜温差略有缩小，早晚稍凉，建议外出时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂南市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但仍需注意减少高强度运动，尤其是敏感人群应避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻便且易于增减的衣物，如长袖T恤搭配薄外套或针织开衫。此外，由于早晚温度较低，可考虑佩戴围巾或披肩来保暖。鞋子方面，透气性较好的休闲鞋是不错的选择，既舒适又能适应多变的天气条件。

四、延伸扩展

沂南县地处山东东南部，自然风光秀丽，拥有丰富的旅游资源，例如竹泉村和红石寨等著名景点。对于喜欢亲近大自然的朋友来说，今天这样的天气非常适合短途旅行。同时，随着秋季的到来，沂南的山林逐渐被染成五彩斑斓的颜色，正是观赏秋景的最佳时节。另外，近期还需关注当地气象部门发布的预警信息，以便及时调整出行计划。最后，提醒大家合理安排作息时间，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，迎接即将到来的季节转换期！