一、气温与天气状况

今日山东省李沧区的气温在18℃至25℃之间，整体气候较为舒适。天空以晴朗为主，阳光明媚，微风徐徐，非常适合户外活动。虽然白天气温适宜，但早晚温差稍大，建议外出时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，李沧区今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。居民可以放心进行户外运动或长时间的户外活动，同时这也是一个适合开窗通风的好时机。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议选择轻便透气的衣物，如短袖T恤搭配薄款长裤或休闲裤即可满足日常需求。如果需要外出活动较久，可随身携带一件薄外套，以便应对可能的气温波动。此外，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

李沧区作为青岛的重要组成部分之一，不仅拥有良好的自然环境，还兼具深厚的文化底蕴。今天这样的好天气特别适合前往李村公园或者十梅庵风景区踏青游玩，感受大自然的魅力。同时，随着秋季的到来，昼夜温差逐渐加大，市民朋友们需注意适时调整作息时间，保持规律的生活习惯。另外，近期正值流感高发季节，建议多饮水、均衡饮食，并适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。最后，提醒大家关注最新的天气预报信息，以便合理规划行程。