一、气温与天气状况

山东省莱山区今日的气温较为舒适，白天气温在18℃至22℃之间波动，夜晚稍凉，最低气温约为14℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。此外，由于天气干燥，空气湿度较低，可能会让人感到口干舌燥，需注意补充水分。

二、空气质量指数

莱山区今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康人群无明显影响，但敏感人群仍需适当减少户外活动时间，尤其是早晨和傍晚时段，此时段可能因逆温层效应导致污染物堆积。建议市民出行时佩戴口罩，同时关注环保部门发布的实时监测数据，以便及时调整防护措施。

三、穿衣指南

根据当前气温情况，建议选择轻薄的长袖衣物搭配外套，早晚温差较大，可随身携带一件薄毛衣或开衫以备不时之需。此外，由于白天阳光强烈，可以考虑穿着浅色系服装，既能反射部分热量又能降低体感温度。鞋子方面推荐透气性好的运动鞋，方便日常通勤或休闲散步。

四、延伸扩展

莱山区作为烟台市的重要组成部分之一，不仅拥有优美的自然风光，还具备深厚的历史文化底蕴。游客在此可以参观张裕酒文化博物馆了解中国葡萄酒发展史；前往第一海水浴场享受夏日海滨乐趣；或者漫步于南山公园感受清新宜人的生态环境。如果近期计划前往该地区旅游，请提前规划行程并留意天气预报，确保旅途愉快安全。另外，随着季节更替，秋季的到来将带来更加丰富的景观变化，届时红叶满山、金黄稻田将成为一道亮丽风景线。