一、地区气温与天气状况

今日山西省灵石市的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，而夜间最低温度则在8℃左右。从天气情况来看，灵石市今天整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，适合户外活动。不过由于昼夜温差较大，早晚时段体感偏凉，建议市民外出时注意适当增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，灵石市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然总体上空气清新，但部分敏感人群仍需警惕可能引发的轻微呼吸道不适。建议大家在户外活动时佩戴口罩，并尽量避免在高污染时段进行剧烈运动，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点以及未来几天的天气趋势，灵石市民可以选择轻薄外套搭配长袖衬衫作为日常穿搭方案。如果计划长时间待在室外，则可以准备一件防风夹克或毛衣，以便应对突如其来的降温情况。此外，考虑到晴天较多，防晒措施同样不可忽视，如涂抹防晒霜、佩戴帽子等，都能有效减少紫外线对皮肤的伤害。

四、延伸扩展

灵石市位于山西省中部偏西地区，地处黄土高原腹地，地形复杂多样，拥有丰富的自然景观资源。近年来，随着生态治理工作的持续推进，当地生态环境得到了显著改善，成为周边游客休闲度假的理想目的地之一。对于喜欢亲近大自然的朋友来说，不妨利用这个周末前往红崖沟风景区或者石膏山森林公园走走看看，在享受美景的同时也能感受到秋日特有的宁静与美好。同时也要提醒大家，尽管目前气候宜人，但仍需关注天气预报变化，合理安排出行计划。