一、地区气温与天气状况

今天，山东省莱芜地区的气温在10℃至20℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云点缀着整个天空，非常适合外出活动。由于没有明显的云层遮挡，白天气温上升较快，体感较为舒适。不过，早晚温差较大，夜间温度较低，建议外出时注意保暖，尤其是老人和儿童需要额外关注防寒措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，莱芜市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，但仍有轻微的可吸入颗粒物（PM10）存在。建议敏感人群如哮喘患者或体质较弱者减少户外长时间运动，普通市民可以正常进行日常活动，同时保持室内通风换气。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但考虑到早晚温差，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。例如，内穿薄款长袖T恤，外搭一件轻便外套，以便随时增减衣物。此外，早晨和晚上出行时最好佩戴围巾或帽子，避免颈部受凉引发感冒。鞋子方面，选择透气性好的休闲鞋即可满足需求。

四、延伸扩展

莱芜作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的文化底蕴。例如，位于市区的莱芜战役纪念馆便是爱国主义教育基地之一，值得大家前往参观学习。对于喜欢徒步的朋友来说，雪野湖风景区是绝佳选择，这里山水相依，风景秀丽，是放松身心的好去处。另外，随着季节更替，近期各类新鲜蔬果陆续上市，比如苹果、梨子等应季水果，既美味又健康，不妨多品尝一些。最后提醒大家，无论何时都要做好个人防护工作，保持良好生活习惯，共同维护美好环境！