一、气温与天气情况

今日山西省岢岚的气温在-5℃至8℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，清晨和深夜的温度较低，市民外出时需注意保暖，尤其是老人和儿童，避免因温差引发感冒或其他健康问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，岢岚今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中的污染物浓度较低，对呼吸道的影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，以确保身体健康。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所回升，但整体仍较为寒冷，建议市民穿着厚外套搭配毛衣或卫衣，内层可选择保暖内衣。此外，围巾、手套和帽子等配饰也能有效抵御寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，可以考虑携带一件羽绒服以备不时之需。

四、延伸扩展

岢岚县地处黄土高原腹地，气候干燥且多风，冬季尤为明显。这样的气候条件使得空气流通性较强，但也容易导致皮肤干燥甚至皲裂。因此，在日常生活中应注意补水保湿，多喝水并使用润肤霜保护肌肤。同时，晴朗的天气也为摄影爱好者提供了绝佳的机会，不妨记录下这片土地上独特的自然风光。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，可以选择去附近的山间小道探索，感受大自然的魅力。但务必做好防寒措施，并留意天气变化，确保安全出行。