一、地区气温与天气状况

今日山东省东阿市的气温范围在12℃至23℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时小雨。虽然天空云量较多，但整体阳光仍然较为充足，不会影响日常出行。由于云层遮挡部分紫外线辐射，体感温度相对舒适，适合户外活动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，东阿市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康人群没有明显影响，但对于敏感人群建议适当减少长时间高强度的户外运动。

三、穿衣指南

当前季节早晚温差较大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫，既保暖又便于应对突发降温。如果外出时间较长，可随身携带一件防风衣以防不测。此外，由于湿度较高，可能略显潮湿，建议选择透气性好的衣物，避免闷热不适。

四、延伸扩展

东阿作为中国阿胶之乡，以其悠久的历史文化和优质的自然资源闻名。近期恰逢秋末冬初交替时节，正是滋补养生的好时机，可以尝试用当地特产阿胶制作养生汤品，如阿胶红枣羹等，有助于提高免疫力。同时，市民们也应关注季节变化带来的身体调节需求，合理安排作息时间，保持良好的生活习惯。此外，随着冷空气逐渐增强，相关部门提醒公众注意用电用火安全，防止因天气干燥引发火灾隐患。总之，东阿今日的天气虽稍显凉爽，但总体适宜生活和工作，只需做好适度防护即可享受美好时光。