一、地区气温与天气状况

今天，青海甘德的气温较低，白天平均气温在-8℃左右，夜间降至-18℃以下。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚但寒风凛冽。由于地处高原地带，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，同时注意保暖，尤其是头部和手脚的防寒工作。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，甘德今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良级范围。空气中颗粒物浓度较低，对健康人群较为友好，但对于敏感体质者，仍需适当减少户外活动时间，并佩戴口罩以防微尘吸入。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议穿着羽绒服或加厚冲锋衣搭配羊毛裤，内层可选择抓绒材质打底；手套、围巾、帽子等配件必不可少，确保身体各部位都能得到充分保护。此外，在室内取暖时也应注意适度通风换气，避免因空气干燥引发不适。

四、延伸扩展

甘德县位于青藏高原腹地，拥有独特的自然景观和丰富的民族文化资源。这里不仅是藏羚羊的重要栖息地之一，也是黄河源头之一的重要发源地。近期正值冬季旅游淡季，游客数量较少，却因此保留了更加原始纯粹的风光体验机会。对于爱好摄影的朋友来说，这片土地上辽阔无垠的大草原、晶莹剔透的冰河以及壮丽的日出日落都是不可错过的拍摄题材。不过，请务必提前规划行程并携带充足装备，以应对可能遇到的各种极端天气情况。