一、地区气温及天气情况

今日山东省胶州市的气温范围在12℃至20℃之间，整体天气状况较为晴朗。阳光充足，天空湛蓝无云，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。由于早晚温差较大，建议携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，胶州市今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群仍需注意防护，尤其是哮喘患者或呼吸道疾病患者应减少户外活动时间。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但早晚稍凉，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层穿一件透气的短袖T恤，外加一件轻薄的开衫或夹克，方便随时增减衣物。此外，由于风力较弱且湿度适中，整体体感舒适，适合进行各类户外活动。

四、延伸扩展

胶州市位于山东半岛西南部，地处黄海之滨，气候属于典型的温带季风气候。近期秋高气爽，正是出游的好时节。可以前往胶州湾湿地公园欣赏候鸟迁徙景象，或者参观胶州古城感受浓厚的历史文化底蕴。需要注意的是，虽然当前天气宜人，但随着季节更替，未来几日可能迎来降温降雨天气，市民需提前关注气象预报，合理安排生活与出行计划。同时，秋季是流感等疾病的高发期，大家要注意饮食均衡，增强免疫力，以应对气候变化带来的挑战。