一、气温与天气情况

今天山东省广饶的气温较低，早晨最低温度约为-5℃，而白天在阳光的加持下，最高温度可能回升至5℃左右。从目前的天气状况来看，天空湛蓝无云，整体呈现出一片晴朗的状态。这样的好天气不仅让人心情愉悦，也适合外出活动或进行户外拍摄。不过需要注意的是，由于早晚温差较大，市民出行时仍需做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，广饶今日的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适，建议减少长时间户外停留，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群应适当防护。此外，为了进一步改善空气质量，大家可以从自身做起，比如减少私家车使用频率，选择绿色低碳出行方式。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议大家穿厚实一些的衣服。内层可以选择保暖内衣，中间层则可以搭配抓绒衣或者羽绒服，外层则需要一件防风防水的大衣来抵御寒风侵袭。同时，手套、围巾和帽子也是必不可少的配件，它们能够有效保护手部、颈部及头部免受低温影响。如果需要长时间待在户外，还可以随身携带暖宝宝等取暖工具。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，除了关注天气变化外，我们还应该注重健康保养。例如，多喝水保持身体水分充足，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜以增强免疫力；此外，在室内活动时也要注意通风换气，避免因空气不流通导致感冒等问题的发生。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择在上午较温暖的时间段进行适度锻炼，比如慢跑、瑜伽等项目，既能强健体魄又能提升精神状态。最后提醒各位市民朋友，密切关注气象部门发布的预警信息，合理安排日常生活计划，确保安全度过这段寒冷时期。