一、地区气温与天气状况

山西省长治市今日的气温范围为10℃至22℃，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。尽管白天气温较为舒适，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

长治市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，整体空气清新，适合户外活动。不过敏感人群仍需减少长时间高强度的户外锻炼，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

由于温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸汗透气的衣物，中层穿保暖性好的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴帽子或墨镜，同时涂抹防晒霜以保护皮肤。

四、延伸扩展

长治市作为山西的重要城市之一，不仅拥有丰富的历史文化遗产，如太行山大峡谷、八路军太行纪念馆等，还因其优越的自然环境备受关注。近年来，长治市持续加大生态治理力度，空气质量显著改善，吸引了越来越多的游客前来观光旅游。对于计划前往长治的游客而言，可以尝试当地的特色美食，例如潞安羊汤、壶关豆腐干等，体验地道的山西风味。同时，长治市周边还有许多适合徒步探险的自然景区，是放松身心的理想之地。未来，随着城市基础设施的不断完善，长治有望成为更多人心目中的宜居之城。