一、气温与天气状况

山西省平鲁今日的气温范围在-5℃至8℃之间，整体气候较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动，但由于早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物以防止感冒。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

今日平鲁的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。尽管如此，对于敏感人群来说，仍需减少长时间户外停留的时间，以免引发呼吸道不适。为了进一步改善空气质量，建议大家尽量选择公共交通工具出行，并且减少露天焚烧垃圾的行为，共同维护空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家穿厚实保暖的衣服，例如羽绒服搭配毛衣和加绒裤。同时，别忘了戴上围巾、手套以及帽子等配件来保护身体暴露部位免受寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，则可以选择多层穿搭以便根据温度变化灵活调整。

四、延伸扩展

除了关注日常气象信息外，我们还应该了解如何应对极端天气情况。比如遇到大雪封路时应提前规划好行程并携带应急物资；当遭遇强降温时则要注意检查家中供暖设备是否正常运行。另外，在享受冬日美景的同时也要注意安全问题，特别是在结冰路面上行走时要格外小心以防滑倒摔伤。总之，合理安排生活作息、保持健康的生活方式才是抵御恶劣天气的最佳方法。