一、气温与天气状况

山西省郊区今日气温在-5℃至8℃之间，整体较为寒冷。天空晴朗无云，阳光充足，紫外线较强，但风力较小，体感温度稍有缓解。由于昼夜温差较大，建议居民早晚注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，山西省郊区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，空气流通性较好，适合户外活动。不过，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

今日气温偏低，建议市民选择厚实的冬装，如羽绒服、毛衣等，并搭配围巾、手套和帽子，以抵御寒冷。此外，由于白天阳光充足，可以选择深色衣物吸收热量，提高保暖效果。夜晚外出时，需特别注意防寒，穿上保暖内衣或加绒外套。

四、延伸扩展

山西省郊区地处内陆地区，冬季气候干燥且寒冷，容易导致皮肤干裂等问题。因此，日常生活中应多饮水，涂抹保湿霜，保持身体水分平衡。同时，晴朗的天气也为户外运动提供了良好条件，如慢跑、散步等，可增强体质。值得注意的是，虽然空气质量良好，但长期暴露在低温环境中仍可能对心血管系统造成一定负担，老年人和慢性病患者需格外留意健康状况。此外，随着季节更替，居民应注意合理饮食，适当补充富含维生素的食物，以增强免疫力。