一、气温与天气状况

今天，山东省莱西市的气温范围在-3℃至8℃之间，整体呈现晴朗的好天气。阳光明媚，天空湛蓝无云，适宜外出活动。这样的天气非常适合户外运动和拍照留念，但早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，建议外出时注意保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，莱西市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气清新，但仍需关注敏感人群，如老人和儿童尽量减少长时间暴露于户外。此外，由于近期干燥少雨，空气中可能悬浮较多微尘颗粒，建议使用加湿器保持室内湿润，并适当补充水分。

三、穿衣指南

尽管白天最高气温达到8℃，但由于夜间温度降至零下，建议市民采用“洋葱式”穿搭法：内层选择透气排汗的贴身衣物，中层穿保暖羊毛衫或薄羽绒服，外层则以防水防风外套为主。同时，别忘了佩戴围巾、手套等配件，保护手部和颈部免受寒风侵袭。此外，由于地面可能会出现霜冻现象，出行时需格外注意防滑。

四、延伸扩展

莱西作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的文化底蕴。例如位于城区的姜山湿地公园，是冬日休闲娱乐的理想去处。不过，在享受美景的同时，请大家注意环保意识，不乱丢垃圾，共同维护这片净土。另外，随着季节更替，冬季流感高发期即将到来，建议大家加强锻炼提高免疫力，同时做好个人卫生防护措施。最后，如果计划驾车出行，务必提前检查车辆状况，确保轮胎具备良好的抓地力，保障行车安全。