一、地区气温与天气状况

山东省青州市今日气温适中，白天气温约为20℃左右，夜间气温下降至10℃上下。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗天气，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。尽管天气较为舒适，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

青州市今日空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然总体空气清新，但仍存在轻微污染风险，建议敏感人群减少户外活动时间，尤其是中午时段臭氧浓度可能偏高的情况。同时，市民可选择佩戴口罩以降低吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，推荐穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫，既保暖又方便应对温度变化。此外，由于白天日照强烈，建议携带太阳镜和帽子，避免长时间暴露于强光下导致皮肤损伤。对于早晚出行者来说，一件稍厚的风衣则更为适宜。

四、延伸扩展

青州作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。在享受美好天气的同时，不妨游览云门山、驼山石窟等自然景观，感受深厚的人文底蕴。不过需要注意的是，近期正值旅游旺季，景区内人流量较大，请提前规划行程并做好防护准备。另外，随着季节更替，秋季果实逐渐成熟，可以前往周边果园采摘苹果、梨子等新鲜水果，体验丰收的乐趣。总之，青州以其独特的魅力吸引着无数游客驻足流连。