一、气温与天气状况

今天，山东省枣庄市的气温介于12℃至20℃之间。根据天气预报显示，今天的天空状况较为晴朗，阳光充足，非常适合外出活动。虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

今日枣庄市的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，适合户外运动和日常出行。不过，对于敏感人群而言，仍需适当减少长时间高强度的户外活动，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

尽管天气温暖，但由于早晚气温较低，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性能好的毛衣或卫衣，外层则可搭配一件防风外套。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，以防止皮肤晒伤。

四、延伸扩展

枣庄市作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的文化底蕴与自然景观。近期，当地多个公园正值秋景最佳观赏期，银杏叶金黄灿烂，枫叶红艳如火，吸引了众多摄影爱好者前来打卡。同时，随着秋季的到来，各种新鲜水果如苹果、梨子等也陆续上市，市民不妨多品尝这些富含维生素的新鲜食材，增强免疫力。另外，近期气候干燥，还需注意补充水分，保持身体的水润状态。最后提醒大家，周末若有外出计划，务必提前关注天气变化，做好相应准备，让生活更加从容有序！