一、气温与天气状况

今天，山东省河东地区的气温在15℃到28℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，蓝天白云点缀着天空，微风轻拂，给人带来舒适的感觉。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，尤其是在午后紫外线较强的时候。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，河东地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康的影响较小。建议敏感人群适当减少外出时间，普通人群则可以正常进行户外活动，但仍需关注空气质量的变化趋势。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议穿着轻薄透气的衣物，如短袖T恤或薄款衬衫搭配休闲裤。早晚温差较大，建议携带一件薄外套以防受凉。此外，由于天气干燥，可以选择佩戴太阳镜和涂抹防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

河东地区地处山东省东部沿海地带，拥有丰富的自然景观资源。近期正值春末夏初，正是欣赏当地风光的好时节。可以前往周边的公园或者乡村田野漫步，感受大自然的生机勃勃。同时，河东地区也是农业大县，农田里种植的农作物正处于快速生长阶段，金黄色的麦浪随风摇曳，展现出一幅美丽的田园画卷。对于喜欢摄影的朋友来说，这里无疑是一个不可多得的取景地。不过需要注意的是，外出时要提前查看天气预报，做好行程规划，确保安全愉快地度过每一天。