一、气温与天气状况

今天山西省阳曲县的气温在-8℃至3℃之间，天气晴朗，阳光明媚。天空湛蓝无云，非常适合户外活动。这样的天气条件对出行非常友好，但需要注意的是早晚温差较大，尤其是清晨和深夜时分，气温较低，外出时建议多穿衣物保暖。由于天气干燥且光照充足，紫外线强度较高，外出时可适当涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜或遮阳帽，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

阳曲县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但仍需关注敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病的人群，建议他们减少长时间户外活动。同时，普通市民在户外运动时也应注意呼吸节奏，避免剧烈运动导致吸入过多污染物。此外，保持室内通风的同时，可以使用空气净化器进一步改善空气质量。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但阳曲县当前气温偏低，尤其在早晨和晚上温度接近零下，体感寒冷。建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭毛衣或加绒卫衣保暖；下身可搭配加绒裤或厚牛仔裤，确保腿部不受凉。鞋子方面，最好选用防滑且防水的雪地靴或保暖鞋，袜子则以羊毛材质为佳。此外，别忘了戴围巾、手套以及帽子，这些小细节能有效提升身体的保暖效果。

四、延伸扩展

阳曲县地处山西省北部，冬季气候特征明显，寒冷且干燥。在此季节，居民应特别注意补水保湿，日常饮食中可增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，以增强免疫力。此外，由于天干物燥，容易引发火灾隐患，因此在使用取暖设备时务必小心谨慎，切勿随意丢弃烟蒂或堆积易燃物品。对于喜欢滑雪等冬季运动的朋友来说，阳曲周边山区提供了丰富的自然景观资源，但参与此类活动前需做好充分准备，包括热身运动以及了解安全须知，确保游玩过程既愉快又安全。