一、气温与天气状况

青海甘德今天的气温较低，平均温度在-8℃至-15℃之间。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光普照但寒意十足。由于地处高原地区，昼夜温差较大，早晚时段体感更为寒冷，建议外出时携带厚实衣物，做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘德今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气清新且干燥，适合户外活动。不过，由于当地气候干燥，容易引发呼吸道不适，建议适当补充水分并使用加湿器保持室内湿度。

三、穿衣指南

鉴于当前天气条件，建议穿着羽绒服或棉衣外套，内搭毛衣或保暖内衣，并佩戴围巾、手套及帽子等配件。此外，高原地区的紫外线较强，需涂抹防晒霜并戴上墨镜保护眼睛。如果需要长时间待在户外，最好随身携带暖宝宝或便携式取暖设备。

四、延伸扩展

甘德县位于青海省果洛藏族自治州，以其壮美的自然风光闻名，是摄影爱好者的天堂。然而，由于海拔较高，游客应提前适应高原环境，避免剧烈运动以防高原反应。同时，甘德周边拥有丰富的生态资源和独特的藏族文化，可以体验到原汁原味的民族风情。需要注意的是，冬季降雪可能影响部分道路通行，出行前请关注交通信息。对于喜欢安静生活的人来说，这里无疑是一片远离喧嚣的理想之地，但也提醒大家尊重当地习俗，文明游览。