一、气温与天气状况

今日，青海省循化县的气温介于-8℃至6℃之间，天气以晴朗为主。清晨时分，寒意袭人，白天气温逐渐回升，但昼夜温差较大，早晚出行仍需注意保暖。天空湛蓝无云，阳光明媚，整体呈现出一种清爽宜人的氛围。不过，由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴帽子或墨镜，避免长时间暴露在强光下。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，循化县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然数值不算太高，但仍需关注敏感人群如老人和儿童，减少户外活动时间。此外，由于当地风速较小，污染物扩散能力有限，因此建议居民尽量减少焚烧垃圾等行为，共同维护空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷气候条件，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭毛衣或保暖内衣以增强御寒效果。同时，围巾、手套以及加厚袜子也是必不可少的装备，尤其是早晨和夜晚出门时。对于脚部保暖，一双防滑靴可以有效应对湿冷地面。另外，在室内活动时，也应保持适宜温度，避免因室内外温差过大引发感冒。

四、延伸扩展

循化县位于黄河流域上游地带，自然风光秀美，是撒拉族聚居地之一，拥有丰富的民族文化和历史遗迹。近期正值冬春交替时节，适合开展滑雪、赏雪等活动。不过，考虑到冬季干燥的特点，还需多喝水补充水分，并适当使用加湿器调节室内湿度。如果计划前往附近景点游览，则需要提前规划路线，确保安全抵达目的地。此外，随着全球气候变化趋势加剧，保护生态环境显得尤为重要，每个人都应从点滴做起，共同呵护这片蓝天净土。