一、气温与天气状况

今天，山东省桓台地区的气温在8℃至18℃之间徘徊，整体天气以多云为主，但局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光没有完全露脸，但整体气候较为温和，适合户外活动。湿度相对较高，约为70%，体感上会稍显凉意，尤其是在早晨和傍晚时段。建议市民外出时携带一件薄外套，以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

桓台今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康影响较小。但由于空气湿度较大，可能会加重敏感人群的呼吸系统负担，建议哮喘患者或过敏体质者减少长时间户外停留时间，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议大家选择“洋葱式”穿搭法，即内层穿贴身保暖衣物，中间层可搭配轻便防风夹克或毛衣，外层则准备一件防水透气的外套，以便应对突发的小雨情况。此外，由于白天紫外线强度适中，可以适当涂抹防晒霜保护皮肤。脚部方面，可以选择一双舒适且具有一定保暖功能的运动鞋，避免湿滑地面引发意外。

四、延伸扩展

近期桓台正逐步进入秋冬交替时节，昼夜温差逐渐拉大，是感冒等疾病的高发期。因此，除了注意日常保暖外，还应加强锻炼增强免疫力。同时，随着冷空气活动频繁，雾霾现象可能有所抬头，相关部门需持续关注空气质量变化并采取相应措施。对于种植业而言，农户们也要提前做好农作物防寒工作，确保农业生产不受恶劣天气影响。最后，提醒广大市民及时关注气象部门发布的最新预报信息，合理安排出行计划。