一、气温与天气状况

今天，山东省海阳市的气温较为宜人，白天气温在18℃至22℃之间波动，夜晚稍凉，气温约为14℃。天空状况较好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但需注意补充水分，避免长时间暴晒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，海阳市今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群可正常进行日常活动。此外，近期风力较小，污染物扩散条件一般，市民应注意保持室内通风，并关注后续天气变化对空气质量的影响。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中，建议穿着轻便舒适的长袖衣物或薄外套即可。早晚温差较大，建议随身携带一件薄毛衣或开衫，以便应对气温下降的情况。同时，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

海阳作为山东半岛的重要沿海城市之一，以其优美的自然风光和丰富的旅游资源闻名。近期正是秋高气爽的好时节，是探索当地特色景点的最佳时机。例如，可以前往金沙滩感受碧海蓝天的壮丽景色，或者参观朱吴镇品尝地道的农家美食。此外，海阳还拥有悠久的历史文化底蕴，如留有许多古代遗址和传统民俗文化，值得深入了解。需要注意的是，随着季节更替，未来几天可能会出现小幅降温趋势，大家应提前关注天气预报，合理安排出行计划。