一、气温与天气状况

今天，山西省岚县的气温在-5℃至8℃之间波动，整体气温较低，适合穿厚外套出行。从天气状况来看，天空较为晴朗，阳光充足，但早晚温差较大，需注意防寒保暖。虽然阳光明媚，但空气干燥，紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜，并佩戴墨镜和帽子以保护皮肤和眼睛。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，岚县今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响较小。不过，由于风速较弱，建议敏感人群减少长时间户外活动，同时室内可以适当开启空气净化器，保持空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候条件，建议市民选择羽绒服或棉衣作为外穿服装，内搭毛衣或加绒卫衣，确保身体温暖舒适。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，尤其是在早晨和晚上出行时。鞋子方面可以选择防滑靴，以防路面结冰导致滑倒。对于需要长时间待在户外的人群，可以随身携带暖宝宝等保暖用品。

四、延伸扩展

岚县地处黄土高原腹地，冬季气候寒冷干燥，降水稀少。近年来，当地政府加大了植树造林力度，生态环境得到了显著改善。与此同时，随着“煤改电”工程的推进，居民取暖方式更加环保节能，有效减少了空气污染。未来，岚县将继续优化产业结构，发展清洁能源，推动绿色可持续发展。同时，当地还依托丰富的旅游资源，如岚县土豆花节等特色活动，吸引更多游客前来观光旅游，促进经济多元化发展。