一、气温与天气状况

青海循化今日的气温在-5℃至8℃之间，整体气候较为寒冷。天空状况较好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温有所回升，但早晚温差较大，需要注意保暖，尤其是老年人和儿童需特别关注防寒。

二、空气质量指数

循化的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中颗粒物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民保持室内通风，并适当减少高污染时段的出行。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温天气，建议穿着保暖性较强的衣物，如羽绒服、毛衣等，同时搭配围巾、手套和帽子来保护身体关键部位免受寒风侵袭。内层可以选择吸湿排汗材质，外层则应注重防风防水功能。此外，在室内使用取暖设备时也要注意安全，防止因过度取暖引发火灾隐患。

四、延伸扩展

青海循化作为中国唯一的撒拉族自治县，不仅拥有独特的自然风光，还承载着丰富的民族文化特色。近期正是循化冬春交替之际，游客可以前往孟达国家级自然保护区欣赏雪景与森林交融的独特景观，或者参观撒拉族民俗博物馆深入了解当地的历史文化。值得注意的是，由于地处高原地区，部分游客可能会出现高原反应，因此出发前最好提前做好适应性训练，并携带必要的药品。此外，随着全球气候变化的影响逐渐显现，近年来循化地区的生态环境保护工作愈发受到重视，当地政府正大力推广绿色发展理念，努力实现人与自然和谐共生的美好愿景。