一、气温与天气状况

今日山西省平鲁地区气温较低，白天气温约为-5℃至-1℃之间，夜间气温下降明显，最低可达-12℃。天空状况较为晴朗，阳光普照，但因气温较低且伴有冷风，体感温度会更低。居民外出时需注意防寒保暖，尤其是面部和四肢的防护，以免受到寒冷空气的影响。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，平鲁地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体空气质量尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外活动，特别是在早晚时段空气质量可能略有波动的情况下。此外，保持室内通风的同时也要关注室外污染物浓度的变化，以确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议选择多层次穿搭方式：内层穿贴身保暖衣物如羊绒衫或抓绒衣，中层则可加厚羽绒服或棉服，外层再套上防风防水的外套。同时，配戴围巾、手套、帽子等配件可以有效抵御寒风侵袭。鞋子方面推荐选用高帮靴子并注重鞋底防滑性能，以应对可能存在的结冰路面。

四、延伸扩展

除了日常防寒措施外，还需特别留意冬季用火用电安全问题。在使用取暖设备时要遵循操作规范，避免超负荷运行引发火灾隐患；另外，由于干燥气候容易导致静电积累，日常生活中应适当增加湿度调节，比如放置加湿器或者摆放绿植盆栽。最后，针对老年人群体，子女们应当加强关心关爱，定期检查其居住环境是否适宜，并及时补充必要的冬季保健用品。总之，在享受冬日暖阳的同时，我们也要时刻绷紧安全弦，共同营造一个舒适安心的生活氛围。