一、地区气温及天气状况

今天，山东省济宁市的气温范围在15℃至28℃之间。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒，尤其是在中午时分紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，济宁市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道较为脆弱的人群。建议减少长时间暴露于户外环境，并保持室内空气流通，必要时可以使用空气净化器来提升居住环境的质量。

三、穿衣指南

当前季节正处于春夏交替之际，早晚温差较大，建议市民朋友采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款透气衣物，外层则备一件轻便外套，方便随时增减。此外，由于天气干燥且风速较小，湿度较低，建议随身携带润肤乳或保湿喷雾，避免皮肤因缺水而出现干裂现象。

四、延伸扩展

对于喜欢运动健身的人来说，这样的天气无疑是一个绝佳时机。无论是慢跑、骑行还是徒步旅行，都能让人充分享受到大自然的美好馈赠。不过，在锻炼过程中一定要注意补充水分，防止脱水。同时，随着夏季临近，蚊虫滋生的问题也会逐渐显现，因此外出时不妨带上驱蚊产品，如驱蚊液或防蚊手环等，为自己营造一个舒适安全的生活环境。另外，近期也是各种春季水果大量上市的时候，像草莓、樱桃等不仅美味可口，还富含维生素C和其他营养成分，是补充体力的好选择！