一、气温与天气状况

今日山西省稷山的气温在-2℃至8℃之间，整体较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光充足，但受冷空气影响，风力稍大，体感温度会更低。建议市民外出时注意防寒保暖，尤其是老年人和儿童需多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，稷山今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度略有上升。尽管整体情况尚可，但敏感人群仍需减少户外活动时间，普通人群也应佩戴口罩，尽量避免长时间暴露于污染环境中。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大且气温较低，建议穿着厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，并选择高领设计以保护颈部免受寒风侵袭。下装方面，可以穿加绒裤或者秋裤增强保暖效果；同时，围巾、手套以及帽子也是必不可少的装备。鞋子则推荐防水防滑款式，以便应对可能存在的结冰路面。

四、延伸扩展

稷山地处山西省西南部，冬季气候干燥寒冷，因此除了日常防寒措施外，还应注意室内湿度调节，可通过使用加湿器来缓解因空气干燥引起的皮肤干裂等问题。此外，在饮食上可以多吃富含维生素C的新鲜蔬果如橙子、猕猴桃等，帮助提高免疫力。对于喜欢运动的人来说，可以选择早晨或傍晚进行适量锻炼，但要注意避开极端低温时段，以免引发身体不适。如果条件允许的话，也可以利用周末前往周边景点如后稷公园等地踏青赏景，感受大自然的魅力。总之，在这样一个季节里，合理安排生活作息、科学防护非常重要。