一、地区气温与天气状况

山东省河东今日的气温范围为12℃至20℃，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时小雨。整体来看，阳光时隐时现，但不会完全阴沉，适合户外活动，不过外出时建议携带一把轻便的雨伞以防万一。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，河东今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

当前气温适中，建议选择长袖T恤搭配薄外套或风衣，既能够应对早晚温差，又能在白天保持舒适感。如果需要长时间待在室外，可以选择一件防水性能较好的外套，以便应对突如其来的降雨。此外，早晚时段温度较低，建议随身携带一条围巾，方便随时增减衣物。

四、延伸扩展

从气候学的角度来看，山东地区正处于季节交替时期，冷暖空气交汇频繁，因此天气变化较为复杂。河东所在的地理位置决定了其具有典型的温带季风气候特征，四季分明且降水分布不均。对于当地居民而言，此时节是享受秋高气爽的好时机，但也要警惕“秋老虎”的侵袭。另外，随着秋季的到来，空气湿度逐渐下降，皮肤容易变得干燥，建议多补充水分，并适当使用保湿产品。最后，提醒大家关注气象部门发布的最新预报信息，合理安排出行计划，确保安全度过每一天。