一、气温与天气状况

今日山东省莱芜地区的气温在10℃至20℃之间，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的秋高气爽天气，非常适合外出活动。虽然白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议市民出行时携带一件薄外套以应对早晚凉意。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，莱芜今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），对敏感人群可能产生轻微影响，建议外出时佩戴口罩，并减少户外剧烈运动。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点和天气情况，推荐穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫。如果长时间待在室内，可以适当减少衣物厚度；而在室外活动时，则需注意保暖以防感冒。此外，由于紫外线较强，建议涂抹防晒霜并佩戴太阳镜保护皮肤和眼睛。

四、延伸扩展

莱芜作为山东省重要的工业城市之一，近年来不断推进绿色发展，加强环保治理力度，努力改善生态环境质量。同时，莱芜还拥有丰富的自然资源和历史文化遗迹，如雪野湖、王羲之故居等著名景点，吸引了大量游客前来观光旅游。对于热爱自然风光的朋友来说，趁着这样美好的天气去亲近大自然无疑是一次难忘的经历。另外，秋季也是品尝当地特色美食的好时节，例如莱芜猪头肉、莱芜豆腐等传统佳肴都值得尝试。