一、气温与天气状况

今日山东省汶上的气温范围在12℃至20℃之间，整体气候较为舒适。根据最新的气象数据显示，今天的天气十分晴朗，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，紫外线较强，外出时需要注意防晒。这样的天气非常适合户外活动，例如散步、骑行或者短途旅行。然而，由于昼夜温差较大，早晚时段温度较低，建议携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

据环保部门监测显示，今天汶上的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间的户外运动时间，以免引发呼吸道不适。同时，建议多开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

针对当前的天气情况，推荐选择长袖T恤搭配薄款针织衫或夹克作为外穿衣物。下身可穿着牛仔裤或休闲裤，脚上则可以搭配一双舒适的运动鞋或休闲鞋。此外，由于白天阳光强烈，还需准备一顶宽檐帽或太阳镜来保护头部和眼睛免受紫外线伤害。如果需要长时间待在室外，则可以随身携带一把折叠伞，既可用于遮阳也可防雨。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季的到来让天气变得愈发凉爽宜人。此时节也是丰收的黄金时期，在农村地区可以看到农民们忙碌的身影，他们正在收获庄稼并为下一季耕种做准备。与此同时，当地的一些特色农产品如苹果、梨子等也逐渐上市，市民们可以在市场上买到新鲜优质的水果。另外，为了适应气候变化，大家应该注意合理膳食，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。最后提醒各位朋友，虽然目前天气较好，但秋冬季节即将来临，请提前做好御寒准备，确保身体健康。