一、地区气温与天气状况

今日，山东省菏泽市的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空并未完全放晴，但阳光仍会偶尔穿透云层洒向地面，带来些许温暖的感觉。湿度适中，体感较为舒适。这样的天气适合外出活动，不过由于云量较多，建议随身携带雨具以防不时之需。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，菏泽市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。空气中的污染物浓度较低，对健康人群没有明显影响，但对于敏感人群而言，仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境中。如果计划进行户外运动或长时间停留，可以适当佩戴口罩以减少吸入微粒的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较为温和，建议选择轻便舒适的衣物，如长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。对于需要长时间待在室内外交替环境的人群来说，一件可拆卸内胆的风衣是不错的选择。此外，由于天气多云且湿度较高，可以选择透气性好的面料，以便保持身体干爽。

四、延伸扩展

菏泽作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观和文化遗产。例如曹州牡丹园是每年春季吸引众多游客的热门景点，尽管现在并非赏花时节，但这里同样适合秋日漫步，感受宁静的大自然氛围。另外，近年来菏泽积极推动生态建设，通过植树造林等方式改善城市环境，这也为居民提供了更多休闲娱乐的好去处。未来几天，随着冷空气的到来，气温可能会有所下降，大家应及时关注天气预报，合理安排生活作息，确保身体健康。