一、地区气温与天气情况

今天，山东省安丘市的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主。虽然天空中有些许云层覆盖，但整体阳光依旧较为充足，体感舒适。这样的天气非常适合户外活动，不过建议随身携带雨具以防局部阵雨的发生。

二、空气质量指数

据监测数据显示，安丘市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对健康影响较小。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外运动，普通市民可正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度不大，建议穿着轻便的长袖T恤搭配薄外套或开衫，以便应对早晚温差。同时注意选择透气性好的材质，保持身体干爽舒适。此外，由于紫外线较强，外出时请佩戴太阳镜及涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季的到来让安丘市逐渐进入凉爽宜人的时节。此时正是品尝本地特色农产品的好时机，如大葱、苹果等特产新鲜上市，营养丰富且价格实惠。值得注意的是，秋季气候干燥，容易引发上火症状，因此日常饮食需注重清淡均衡，并适量补充水分。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择清晨或傍晚时段进行慢跑、瑜伽等活动，既能锻炼身体又能享受清新空气。最后提醒大家关注天气预报，合理规划行程，确保安全出行！