一、地区气温与天气状况

今日山东省济南市天桥区的气温范围为8℃至18℃，整体天气以多云为主，阳光时而露脸，但并未达到完全晴朗的状态。由于云层覆盖较多，早晚温差较大，建议市民外出携带一件薄外套以防着凉。此外，多云天气可能会带来些许湿润感，但总体上较为舒适，适合户外活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，天桥区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。然而，在早晨及夜间时段，空气湿度较高，可能导致部分人群出现轻微呼吸道不适。因此，建议敏感体质者减少长时间暴露于户外环境，并适当开启空气净化设备。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，推荐选择轻便保暖的搭配方案：内搭长袖T恤或衬衫，外穿薄款针织开衫或夹克即可应对早晚凉意；下装方面，牛仔裤或休闲裤是不错的选择，既时尚又实用。对于需要长时间待在室内的朋友来说，可以再加一条围巾作为点缀，增添几分温暖氛围。另外，鞋子方面可选低帮运动鞋或帆布鞋，便于日常出行。

四、延伸扩展

值得注意的是，随着季节更替，秋季气候逐渐转凉，人体免疫力可能有所下降，此时正是养生保健的关键时期。专家提醒，应注重饮食均衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃等，同时保证充足睡眠，避免过度劳累。此外，近期国内部分地区流感高发，大家务必做好个人防护措施，勤洗手、戴口罩，尽量避开人群密集场所。如果出现发热咳嗽等症状，应及时就医诊治，切勿拖延病情。最后，趁着秋高气爽的好时光，不妨约上三五好友，一起去公园散步、骑行，享受大自然的美好馈赠吧！