一、地区气温与天气状况

今日山东省栖霞市的气温范围在-5℃至5℃之间，整体气候较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，属于晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段温度较低，外出时建议携带围巾和手套等防寒装备。晴天不仅让人心情愉悦，还能促进人体维生素D的合成，增强免疫力。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，栖霞市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，减少长时间暴露于户外的时间。建议使用空气净化器改善室内空气质量，并适当开窗通风以保持空气流通。此外，植树造林和绿色出行也是提升空气质量的有效方式，值得长期推广。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较小的特点，建议市民朋友们选择厚实保暖的衣物，如羽绒服、毛衣以及加绒裤等。同时，配戴帽子、围巾和手套可以有效防止热量流失。鞋子方面则应挑选防水防滑款式，以便应对可能存在的结冰路面。对于儿童和老人而言，更需加强保暖工作，避免因寒冷引发感冒或其他健康问题。

四、延伸扩展

栖霞市作为烟台市下辖的一个县级市，以其丰富的自然资源和悠久的历史文化闻名遐迩。近年来，随着乡村振兴战略的深入推进，当地乡村旅游产业蓬勃发展，吸引了众多游客前来观光体验。而良好的自然环境也为发展生态农业奠定了坚实基础。未来，栖霞市将继续秉持可持续发展理念，在保护生态环境的同时推动经济社会全面发展，努力打造宜居宜业的美好家园。