一、地区气温与天气情况

山西省灵石今日气温较低，早晨最低温度约为-4℃，白天气温略有回升，最高温度预计在8℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但早晚时段寒意明显。由于冷空气的影响，风速较大，东南风达到3-4级，外出时需注意防风保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，灵石今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低水平，对健康人群影响较小，但对于敏感人群建议减少户外活动时间，避免长时间暴露在空气中。

三、穿衣指南

尽管白天阳光明媚，但由于昼夜温差显著，建议市民选择多层次穿搭方式，例如内穿保暖内衣搭配毛衣或羽绒服外套，同时佩戴围巾、手套等配件以防寒保暖。此外，脚部也需特别注意，建议穿上厚底鞋或棉靴，以免受凉引发感冒。

四、延伸扩展

灵石县位于山西省中部偏西区域，地处黄土高原腹地，地形以山地丘陵为主，冬季气候干燥寒冷。对于喜欢户外运动的朋友来说，此时可以尝试滑雪、徒步等项目，但需提前做好准备，比如携带热饮、高能量食品以及应急药品。另外，近期正值秋冬交替时节，流感高发期来临，请大家加强个人防护措施，勤洗手、戴口罩，保持室内通风换气。最后提醒大家关注气象部门发布的最新预报信息，合理安排出行计划。