一、地区气温与天气状况

今日山西省岢岚县的气温在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

据监测数据显示，岢岚县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。虽然整体空气较为清新，但仍存在一定数量的可吸入颗粒物（PM2.5），敏感人群如老年人和儿童应尽量减少长时间暴露于户外环境。此外，近期风速较低，污染物扩散条件一般，建议市民多开窗通风换气，同时避免焚烧垃圾等可能加重污染的行为。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于早晚气温偏低，建议居民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿保暖吸汗的贴身衣物，中层选择抓绒或薄羽绒服作为防寒装备，外层则搭配防风防水的外套。另外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，能够有效抵御冷风侵袭。对于运动爱好者来说，可以选择轻便透气的功能性服装，以便保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

岢岚县地处黄土高原腹地，拥有独特的地理风貌和丰富的自然资源。近年来，当地政府大力推广生态旅游项目，吸引了众多游客前来体验当地的民俗文化和自然风光。值得一提的是，岢岚的小杂粮产业闻名遐迩，尤其是藜麦和小米，不仅营养价值高，还成为当地农民增收的重要途径。未来，随着基础设施不断完善以及环保意识深入人心，相信岢岚会吸引更多关注，成为一个宜居宜游的美好家园。