一、气温与天气状况

今日山东省青州市的气温在8℃至18℃之间，天空晴朗无云，阳光明媚。这样的天气非常适合外出活动，不过早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。虽然天气晴朗，但紫外线较强，外出时可适当涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

青州市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群则可以正常进行日常活动。为了进一步改善空气质量，建议大家尽量选择绿色出行方式，如骑自行车或乘坐公共交通工具，减少私家车的使用频率。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议穿着轻便的外套搭配长袖衬衫，既保暖又透气；而到了夜晚温度下降，则需换上厚实一点的毛衣或薄羽绒服。此外，可以随身携带一件防风外套以备不时之需。鞋子方面，选择舒适且具有防滑功能的休闲鞋最为合适，方便行走的同时也更安全。

四、延伸扩展

随着季节的变化，青州这座历史悠久的城市迎来了更加宜人的秋景。此时正是观赏红叶的最佳时节，周边山区的枫树、黄栌等植物色彩斑斓，吸引了不少游客前来拍照留念。同时，青州还拥有众多历史文化遗迹，比如云门山、驼山石窟等景点，在享受自然美景的同时还能感受到浓厚的文化氛围。对于喜欢美食的朋友来说，当地的特色小吃如青州豆腐脑、炸糕等也是不容错过的美味体验。最后提醒大家，在欣赏美景之余也要做好个人防护措施，共同维护良好的生态环境。