一、气温与天气状况

今天，山东省肥城市的气温在18℃至26℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。由于没有降雨预报，湿度较低，整体感觉较为舒适。不过，早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套以防着凉。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需注意做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，肥城今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良级范围。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，建议减少长时间户外高强度运动。如果家中有老人、儿童或患有呼吸道疾病的人群，可以适当关闭门窗，使用空气净化器改善室内空气质量。同时，未来几天空气质量预计会有所波动，需持续关注相关预警信息。

三、穿衣指南

鉴于当前气温和天气条件，建议选择轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配薄款外套。对于早晨和傍晚时段，建议穿上稍厚一点的衣服，以免受凉感冒。此外，由于紫外线指数较高，外出时可搭配太阳镜、宽檐帽等防护用品，避免皮肤被晒伤。如果计划参加户外运动，则可以选择透气性良好的运动装，并随身携带一瓶水补充水分。

四、延伸扩展

肥城作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化遗产，还具备得天独厚的自然风光。今日的好天气为市民提供了绝佳的出游时机，不妨前往仪阳山公园漫步，感受秋日的宁静美好；或者参观肥城文庙，了解当地深厚的文化底蕴。值得注意的是，在享受大自然的同时，请大家自觉遵守环保规则，不乱丢垃圾，共同维护这片美丽的土地。另外，随着季节更替，早晚温差逐渐加大，大家应提前调整作息时间，保证充足睡眠，增强身体免疫力，以应对即将到来的秋冬季节变化。