一、气温与天气状况

今天，山东省无棣的气温在8℃到15℃之间波动，整体较为舒适。天空晴朗，阳光明媚，没有云层遮挡，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚时段需注意添衣保暖，尤其是老人和儿童更要注意避免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，无棣今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气中可吸入颗粒物浓度较低，但仍建议敏感人群减少长时间户外活动，同时保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议穿着轻便但保暖的衣物，例如薄毛衣搭配外套或风衣。如果计划长时间待在室外，可以携带一件防风夹克以应对突如其来的降温。此外，考虑到阳光强烈，最好佩戴太阳镜及涂抹防晒霜来保护皮肤。

四、延伸扩展

无棣县位于渤海湾畔，拥有丰富的自然资源与悠久的历史文化背景。作为鲁北地区的重要港口城市之一，这里不仅风景优美，还盛产海盐等特产。对于喜欢自驾游的朋友来说，沿着沿海公路行驶将是一次难忘的经历；而对于美食爱好者而言，则不可错过当地特色海鲜大餐。另外，在这样一个晴朗的日子里，不妨前往碣石山景区登高望远，感受大自然的魅力。不过需要注意的是，近期是流感高发期，请大家提高警惕，做好个人防护工作。