一、地区气温与天气情况

今天，山东省沂源的气温在8℃至20℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，适合外出活动。这样的天气条件非常舒适，既没有强烈的紫外线辐射，也没有阴冷潮湿的感觉。适宜安排户外运动或短途旅行，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，沂源今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，非常适合进行户外锻炼和长时间停留。不过，建议对花粉过敏的人群仍需做好防护措施，因为晴朗的天气可能会导致花粉浓度升高。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但早晚温度偏低，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层则选择防风保暖的功能性外套。此外，由于紫外线较强，外出时可以佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。鞋子方面，可以选择舒适的休闲鞋或运动鞋，方便长时间行走。

四、延伸扩展

沂源作为山东省的重要县域之一，不仅自然风光优美，还拥有丰富的历史文化资源。例如，著名的沂源猿人遗址便位于此地，是研究早期人类文明的重要场所。此外，沂源苹果因品质优良而闻名全国，每年秋季都会吸引大量游客前来采摘体验。结合当前良好的天气状况，不妨规划一次自驾游，既能饱览秋日美景，又能品尝当地特色美食。同时，随着冬季临近，居民应注意提前储备过冬物资，并关注气象部门发布的预警信息，确保生活安全有序。