一、气温与天气状况

今天，山东省牟平地区的气温在12℃到20℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，非常适合外出活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套，以免受凉。晴朗的天空让人心情舒畅，适合安排户外运动或家庭出游。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，牟平今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响，但敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境。建议多开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

虽然白天温度较高，但早晚气温偏低，建议选择层次分明的穿搭方式。例如，内搭一件长袖T恤或衬衫，外加一件薄毛衣或夹克；如果需要长时间待在室外，可以再披上一件防风外套。此外，由于紫外线较强，出行时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

牟平位于胶东半岛东部，地处黄海之滨，拥有丰富的自然景观资源。近期正值秋高气爽时节，是游览昆嵛山国家森林公园的最佳时期。公园内植被茂密，空气负氧离子含量极高，堪称天然氧吧。同时，牟平还盛产苹果、大樱桃等特色水果，不妨趁此机会品尝一番。另外，市民们在享受美好秋景的同时，也要关注森林防火安全，切勿随意丢弃烟蒂或使用明火，共同维护生态环境。