一、地区气温与天气状况

今日，山东省东昌府的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，东昌府今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，适合户外活动。然而，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的短袖或薄款长袖，外层搭配一件轻便外套或薄毛衣，方便随时调整。此外，由于紫外线较强，可携带太阳镜和遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

东昌府作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。今日天气晴好，是游览光岳楼、山陕会馆等景点的理想时机。同时，秋高气爽也是锻炼身体的好时节，可以考虑慢跑或骑行，享受自然风光的同时增强体质。不过，近期需留意气象部门发布的最新预报，避免因突发降雨影响行程安排。此外，对于种植爱好者而言，这样的气候条件也适合开展花卉养护工作，保持土壤湿润并适当施肥，有助于植物健康生长。