一、气温与天气状况

山西省平陆今日气温适中，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，无论是散步还是短途旅行都非常合适。由于紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

今日平陆的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。尽管如此，仍需注意部分敏感人群可能会出现轻微不适症状，如咳嗽或喉咙干涩。建议老年人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人群减少长时间暴露于户外环境的时间，并适当开窗通风保持室内空气流通。此外，对于普通市民来说，在进行剧烈运动前可以先关注实时更新的AQI数值，确保健康安全。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及昼夜温差变化，建议穿着长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要长时间待在户外，则可考虑携带一件防风夹克以防傍晚气温骤降。同时，由于白天阳光强烈，最好准备一条围巾用来擦拭汗水或者抵御冷风侵袭。此外，脚部保暖同样重要，一双舒适透气的运动鞋将是不错的选择。

四、延伸扩展

随着秋季深入，平陆地区将迎来更多丰收景象，田野间金黄色稻谷随风摇曳，果园里硕果累累挂满枝头，构成一幅美丽画卷。此时也是品尝当地特色美食的好时机，比如用新鲜食材制作而成的炖菜、烤饼等传统佳肴定能让您大快朵颐。另外，不妨利用闲暇时光前往附近景点游览观光，感受大自然赋予这片土地的独特魅力。最后提醒大家，在享受美好秋景的同时，请务必做好个人防护措施，共同维护良好的生态环境。