一、地区气温与天气状况

今日山东省沂水的气温范围为10℃至20℃，整体天气晴朗，阳光明媚。这样的天气非常适合外出活动，无论是散步还是短途旅行都非常适宜。晴朗的天空不仅让人心情愉悦，也有助于提升户外活动的舒适度。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨和夜晚，气温较低，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，沂水今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，仍然建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群可以正常进行日常活动。如果需要长时间在户外停留，建议佩戴口罩以保护呼吸道健康。此外，保持室内通风的同时也要注意避免污染源进入，比如控制扬尘或减少油烟排放。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议穿着轻便但保暖的服装。例如，可以选择一件薄款毛衣搭配牛仔裤或者休闲长裤，外加一件防风外套应对早晚温差。对于脚部保暖，一双舒适的运动鞋即可满足需求。同时，由于天气干燥且紫外线较强，请随身携带防晒霜以及太阳镜等防护用品，以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

沂水作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观与人文资源。在这样一个美好的天气里，不妨前往当地著名的雪山彩虹谷景区游览一番。这里不仅有壮丽的山川景色，还有各种刺激有趣的娱乐项目等待游客体验。此外，沂水还盛产优质苹果、大樱桃等特色农产品，感兴趣的朋友可以采购一些带回家品尝。最后提醒大家，在享受大自然馈赠的同时，也要注意保护环境，共同维护这片净土的美好未来。