一、气温与天气状况

山东省平邑今日气温较低，白天气温约为8℃，夜间降至-2℃。天空以多云为主，局部地区可能偶见阳光，整体天气较为阴冷。由于云层覆盖较多，阳光无法充分照射地面，因此体感温度会比实际气温更低。建议市民外出时注意保暖，尤其是老年人和儿童，避免因寒冷引发感冒或其他健康问题。

二、空气质量指数

平邑今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然空气污染程度较低，但仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化。建议敏感人群减少户外活动时间，普通市民在外出时可佩戴口罩，以降低吸入有害物质的风险。此外，保持室内通风的同时使用空气净化器也能有效改善居住环境的质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，推荐大家穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配围巾、手套以及帽子等配件来抵御寒风侵袭。内搭可以选择保暖内衣加毛衫组合，确保身体核心部位不受冻伤威胁。另外，鞋子方面应选择防滑性能好的靴子，以免因路面湿滑而摔倒受伤。

四、延伸扩展

近期北方大部分地区都进入了冬季模式，各地气温普遍下降，部分地区甚至出现了降雪现象。对于平邑而言，未来几天可能会迎来一次弱冷空气过程，届时风速增大且降水概率增加，请居民提前做好防寒准备并留意气象部门发布的预警信息。与此同时，冬季是流感高发期，大家除了注重个人卫生外，还可以通过适当锻炼增强免疫力，从而更好地适应季节变化带来的挑战。