一、气温与天气状况

今天，山东省临沂市的气温在10℃至22℃之间波动。根据最新的气象数据显示，天空整体以多云为主，并未完全放晴，但阳光偶尔会从云层中透出，带来些许温暖。虽然没有达到完全晴朗的状态，但这样的天气条件对户外活动影响不大。需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨时分，温度较低，建议外出携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

目前，临沂市的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度略高，但总体上对人体健康的影响较小。建议敏感人群如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人群减少长时间暴露于户外环境，普通市民则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择层次分明的穿搭方式。内搭可以选择长袖T恤或薄毛衣，外穿一件轻便的夹克或风衣即可应对早晚低温。此外，由于空气湿度适中且风力较弱，无需额外准备防雨装备。如果需要长时间待在室外，可搭配一条围巾或帽子来提升保暖效果。

四、延伸扩展

临沂作为历史文化名城，拥有丰富的自然景观和人文资源。近期，当地各大公园内的秋景正逐渐进入最佳观赏期，银杏树金黄灿烂，红枫叶火红似霞，吸引了众多游客前来拍照打卡。与此同时，随着冷空气的到来，部分山区可能已开始出现霜降现象，提醒前往郊游的朋友注意脚下的安全。另外，对于喜欢运动的市民来说，这样的天气非常适合晨跑或者骑行，既能锻炼身体又能享受清新的空气。不过，在享受大自然的同时，请记得做好防晒措施，避免紫外线伤害皮肤。