一、地区气温及天气状况

今天，山东省临朐的气温范围在10℃至22℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，没有云层遮挡，紫外线较强，适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，建议外出时适当增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

临朐今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管如此，仍需注意减少户外剧烈运动，尤其是敏感人群如老人和儿童应避免长时间暴露在空气中。此外，如果未来几天出现逆温现象或风速较低的情况，污染物可能积聚，建议关注气象部门发布的预警信息。

三、穿衣指南

目前正处于季节交替时期，临朐白天温暖舒适，但夜间稍显凉意。建议选择轻薄的外套搭配长袖T恤，以便根据温度变化随时调整。同时，考虑到空气干燥，可携带保湿喷雾或润唇膏，保持皮肤滋润。对于早晨和傍晚出行者来说，一件薄款针织衫或卫衣会更加实用。

四、延伸扩展与注意事项

近期，临朐周边乡村旅游逐渐升温，许多游客前往山区徒步或采摘水果。需要注意的是，山区地形复杂且植被茂密，务必做好防护措施，比如穿防滑鞋、携带驱蚊液等。此外，秋季是森林火灾高发期，进入林区时切勿随意丢弃烟蒂或其他易燃物品。最后，随着天气转凉，饮食上可以多摄入富含维生素C的食物，增强免疫力，预防感冒。总之，在享受美好秋景的同时，也要时刻关注自身安全与健康！