一、地区气温与天气状况

今天，山东省淄博市的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在10℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，微风徐徐，适合户外活动。不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，淄博市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度较低，对健康影响不大。建议敏感人群外出时佩戴口罩，并尽量减少高强度户外运动，以保护呼吸系统。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层则选择防风保暖的外套。如果需要长时间待在室外，可以携带一件薄毛衣或轻便羽绒服备用。此外，由于紫外线较强，建议涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和遮阳帽，避免晒伤。

四、延伸扩展

淄博作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化底蕴，还具备独特的自然风光。近期正是秋高气爽的好时节，非常适合游览齐长城遗址公园、周村古商城等景点。同时，随着天气转凉，市民也可以开始准备迎接冬季的到来。值得注意的是，秋季是呼吸道疾病的高发期，大家应加强锻炼，提高免疫力。另外，为响应节能减排号召，日常生活中可多采用公共交通工具出行，共同守护这片蓝天白云。